Сардиния — остров, где живут долго!
Сардиния –остров в Средиземном море, известный тем, что здесь люди живут дольше всего в мире (наравне с Японией).
Отец моего мужа Марио –синьор Эфизио, дожил до ста лет. При этом серьезно болел лишь в последние два года его жизни. Рецепт его долголетия прост – нужно вставать очень ранним утром, много работать на поле или в огороде, после обеда отдыхать, а спать ложиться ранним вечером. Есть нужно простую пищу, например, на ужин кофе-латте (кофе с молоком). Каждый день вечером можно выпить стакан красного вина. Его жена, синьора Катерина, всю жизнь пекла домашний хлеб в печи(а жили они в маленькой горной деревне Эсколка, с очень чистым воздухом), держала домашних животных — курочек, свиней, корову, овечек. Делала домашние сыр, масло, колбасу. Всей семьей они собирали с собственных деревьев оливки и делали из них отличное масло, на ближайшем заводике. Синьора Катерина дожила до девяноста двух лет.
Быть долгожителем на Сардинии считается нормальным.
Отчего здесь живут так долго? Пока точный ответ от ученых на этот вопрос не получен. Я думаю, что дело может быть в самом острове, где хочется долго жить оттого, что здесь так хорошо. Но это все — таки лирика, ответ может быть в том, что здесь у людей хорошая генетика и в том, что остров не загрязнен. В любом случае я рада тому, что сардинских на кладбищах покоятся почти одни старые люди. Это здорово!
Автор: Ольга Кондрашкина, 27/11/2018 Сардиния, Италия
